【近視鐳射哪種適合運動】做完近視手術還可以劇烈運動嗎 |近視手術後能健身或者跑步嗎 |運動族羣也能近視雷射嗎 |
May 1, 2023
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運動者配戴近視眼鏡進行活動時，眼鏡一不小心掉落破碎，造成當下不便外，破損鏡片造成眼部。專家表示，靠近視雷射能一勞永逸，而有運動習慣者適合選用掀瓣全智能零接觸近視雷射 Smart transPRK。
台灣美式躲避球運動幕後推手、中華民國美式躲避球協會理事李承安 Smart transPRK 受惠者。是躲避球國手他，視 20 多年，於配戴眼鏡影響運動表現感到十分困擾。
李承安説：「運動員如果有近視問題，只能配戴隱形眼鏡上場，才能預防運動期間撞擊而造成近視眼鏡掉落、破碎，才能進一步避開鏡片破裂可能造成眼睛外傷。」
但配戴隱形眼鏡不是完全沒風險，他國外賽事中被球擊中臉部，當下隱形眼鏡隨脱落，他撿起鏡片仔細，隱形眼鏡上有破損，讓他擔心破碎鏡片是否殘留在眼內，因此下定決心做近視雷射手術。
雷射手術挑選關鍵：掀瓣，角膜瓣移位
李承安表示，選擇近視雷射手術時，他做了多功課，了坊間使用雷射手法。發現 SmartTransPRK 採掀角膜瓣方式，恢復後幾乎會有角膜瓣移位風險，這一個躲避球運動員來説吸引人。
他説：「躲避球是高度風險運動，運動過程發生碰撞，若執行傳統掀瓣方式，擔憂外力碰撞之下，造成角膜瓣位移風險，之下，覺得 Smart transPRK 適合運動族羣，就算恢復期我覺得值得！」
術後會眼花撩亂，大大提升運動表現
他分享自身經驗，術後聽醫師指示滴眼藥水和出門戴墨鏡， 1 個月內完全恢復，雙眼視力維持 1.0。「醫師有説，我恢復速度超出預期，才能一個月內恢復。」
手術，讓他開心是，終於能夠看清楚運動場上一切，不會因為眼鏡戴適、隱形眼鏡剝落而。他説：「手術後，美式躲避球場上，看著 6 顆球飛來飛去，會眼花撩亂，提升了運動表現。」
配戴眼鏡或，於運動族羣帶來眾多不便
輔大醫院眼科兼任主治醫師黃偉成表示，視後需要配戴矯正鏡片，不管是近視眼鏡，或是隱形眼鏡，於運動族羣會帶來危險及不便。
例如，水上運動無法配戴隱形眼鏡，因為會有感染疑慮，而球類運動，像是具有衝擊性躲避球、籃球、排球，只要臉部被擊中，無論是配戴眼鏡或隱形眼鏡，可能直接掉落，損壞。「破損近視鏡片造成眼部外傷，或隱形眼鏡碎片掉落於眼球內。」
視雷射手術方式多，愛運動人要怎麼選擇
黃偉成醫師説：「這是什麼運動人選擇近視雷射解決長期視力困擾主要原因。」但近視雷射手術方式多，運動族羣要如何選擇呢？
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黃偉成醫師表示，目前市面上視雷射手術有三種，全智能零接觸近視雷射 Smart transPRK、飛秒無刀雷射 LASIK，以及全飛秒無刀雷射 Smile，各有其優缺點，可視個人需求評估做抉擇。
技術 LASIK，因為手術中掀開角膜瓣，矯術後角膜瓣蓋回，會造成角膜瓣上有切口，而該傷口會癒合，未來運動或撞擊下，有角膜瓣位移風險。
Smile 不需掀開角膜瓣，角膜瓣上沒有點，會有關併發症發生。但需要製作透鏡，會有微小切口，後，使用鑷子深入切口透鏡拉出，考驗醫師功力。
Smart transPRK 掀瓣，術後角膜度
而 Smart transPRK 雖然復原期，但手術進行時掀開角膜瓣，而是直接利用雷射削切角膜上皮進而矯正屈光，術後角膜上皮細胞新生恢復視力。
需要檢查一下眼底，不過人是沒事，保險起見是問一下你手術醫生，手術之前會檢查眼底情況。
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目前視眼手術指是屈光手術，目前技術是全秒，半飛秒和晶體植入，做了屈光手術是影響當兵。很多人了要通過兵體檢，選擇做近視眼手術。所以可見這是一項安全和手術技術。
直接説題，做了手術會會影響健身。
我做完全飛秒手術後，主治醫師強調可以洗臉，洗澡，健身，但是提醒：一週之內不能有污水進入眼睛。比如汗水。
所以我做完全飛秒手術一週後開始少量跳繩，自重量力量訓練，平板支撐，蹲起，卷腹類動作，但是帶着髮帶進行，避免汗水流進眼睛。一個月後複診恢復情況錯，開始運動健身了，比如跳繩（四千個以上持續半時），萊美BP和BC一節。
通過這次手術我無意間發現了一個好用運動髮帶，推薦運動怕汗水進入眼睛朋友們。
天氣回暖，夏天，到了健身運動季節了。但於近視朋友們來説，戴眼鏡跑步，打籃球，踢足球會有些許和危險，戴隱形眼鏡危險。大家考慮通過激光手術視力，這時候不免擔心，術後自己能健身運動嗎？
適合哪一種手術方式，需要術前檢查確定術式，如果檢查結果不合格不能進行近視手術，術前檢查確保了手術安全性與保障性。來説，做近視手術生活會有影響，手術當天休息，第二天工作生活。術後遵醫囑、時滴眼藥水，定期複查。
大部分健身房冷氣開得，這樣環境下戴隱形眼鏡1-2時眼睛會開始感覺乾，需要戴一整天時，戴因缺氧而增生血絲，隱形眼鏡好壞價差、需要花時間保養減少細菌感染發炎，會影響運動表現。各種怕眼鏡飛出去危險、運動時體温升高而產生熱氣會讓眼鏡有霧氣影響視線，每個近視人有各自困擾，而讓我決定去做這個手術原因是覺得自己戴眼鏡看起來有精神，評估了這些困擾後決定開始蒐集手術資訊。
説心理恐懼於手術時感很多很多，當天手術前處於狀態，做後確認檢查及前置作業後換手術衣機台上就緒，手術室冷氣，診所機台上準備了一件棉被可愛抱枕你抱，旁協助護士鬆不失專業的説手術過程讓你降到，接著是眼睛分泌物洗掉，緒後，醫生會用撐眼器你眼睛，手術開始時盯著正上方綠色雷射光。接著會聞到電蚊拍電到蚊子燒焦味道，眼睛有觸感但會，後醫生説10秒換另一隻眼睛。手術結束後醫生幫我戴上沒有度數隱形眼鏡保護傷口，接著可以下機台走出手術室了。
手術完當下，休息室靜養5分鐘，診所人員幫我點了種類眼藥水。當下視力0.2-0.3，看得到但，並且會有些微酸畏光產生，醫生微鏡觀察確認傷口。診所休息一段時間後可以離開，自行駕駛外基本上會有什麼危險。手術過程兩隻眼睛不到3分鐘，準備開始手術結束了，術前所有害怕多餘了！
術後第4天回診視力0.3，這期間生活沒有多不便，洗頭時防止泡沫進入眼睛。術後2週時到0.8，1個月後回診雙眼視力到了1.0，每次回診驗光師仔細我檢查眼睛恢復狀況，預期結果上。過程中沒有麻煩照顧，只需要適時補充淚液滋潤眼睛，後定期回診追蹤了。
回健身房運動是7天後，這段時間因為視力持續恢復，不論是騎、開車做一些運動，安全。而手術後運動期間不用擔心之前戴隱形眼鏡會有任何狀況，不論是重訓或有氧運動可以很展現，增加運動表現。而運動結束後需要花時間摘眼鏡及保養，省去時間能讓自己提早休息。
