【眼睛乾癢看東西模糊是怎麼回事】視線模糊 |眼睛乾澀 |這4個方法可緩解

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乾眼症是一種狀況，發生眼淚不能給眼睛提供足夠潤滑時。多種原因可能導致眼淚或。例如，如果您眼淚分泌或質量，會出現乾眼症。這種淚液定性會導致眼睛表面發生炎症和損傷。

眼睛乾會令人感覺。如果患有乾眼症，您眼睛可能感到刺痛或灼痛。某些情況下，比如飛機上、空調房裏、騎自行車時或看幾個時電腦屏幕後，您可能會感到眼睛乾。

乾眼症體徵和症狀累及雙眼，可能包括：

如果您眼睛存在發紅、發炎、或疼痛乾眼症體徵和症狀，請診。醫務人員可以採取措施來確定您眼睛有什麼問題或您轉診專科醫生。

淚腺位於每個眼球上方，於地提供淚液，每次眨眼時，淚液會眼睛表面。多餘液體會通過淚腺管流進鼻子。

淚膜功能障礙原因很多，包括激素變化、自身免疫性疾病、眼瞼腺發炎或過敏性眼病。對一些人來説，導致乾眼症原因是淚液分泌減少或淚液蒸發增加。

信息時代到來，人民使用電子通訊設備時間會，手機例，很多人到了離不開手機地步：

加之空氣污染、乾燥，城市裏年人喜玩玩電遊，喜歡熬夜。

眼睛總是乾畏光、視物，

有燒灼感，或是異物感。

要當心了，可能是乾眼症靠近。

目前眼科門診中，乾眼症成為病之一，乾眼症患者中，有一半以上是過度使用電腦、平板、手機引起，而且，智能手機普及，這個數據直線上升。此外，老年人是乾眼症發羣體。

乾眼症表現眼睛乾、、眼、刺痛、怕風、畏光，時可導致無法看東西，嚴重影響到生活和工作。

人眼表面有一層淚液，人們眨眼時淚液分佈眼球表現，清洗眼結膜、角膜上灰塵，保持眼睛。

人們淚液分泌年齡增長減少，所以老年人中乾眼病發病率。

其他可引發乾眼症因素多，包括：

1、用眼習慣，其中主要是看手機電腦屏幕時間過長，導致眼淚過度蒸發；

2、生活工作壓力大，可以通過激素水平改變影響到眼淚分泌；

3、空氣污染乾燥，或者空調房裏呆時間過，導致淚液蒸發；

4、更年期婦女，本身眼淚分泌數量下降，部分人有時不時睡不着情況。

5、青光眼患者，滴用抗青光眼藥物可以幹擾眼部生態環境，導致淚液減少、局部炎症。

這些原因可以導致眼淚蒸發過多，或者眼淚分泌減少，導致乾眼症。

強度眼時，要注意時間“目不轉睛”，刻意地眨眨眼可以使淚水地塗角膜和結膜表面，減少眼球水分蒸發過。

建議多花些時間眨眼睛，5秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼20次。同時可以使用一定量眼藥水滋潤眼睛。

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乾眼症- 症狀與病因- 妙佑醫療國際

早晚或睡前使用毛巾敷眼，每次1015分鐘，利於瞼板腺油脂分泌和促進眼部血液循環。堅持一週以上，能改善乾眼症狀。

3、飲食，偏食挑食

預防角膜乾燥、眼乾、視力下降、出現夜盲，電腦操作者應多吃富含維生素A食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果。

乾眼是個疾病，主要症狀上面説症狀之外，有乾、癢、異物感、畏光、流淚。乾眼症中包括所謂“視頻終端綜合徵”，指是於時間屏幕前操作而出現一系列症狀，包括頭痛頭暈神經系統症狀、肩頸部麻木酸脹感，以及眼部症狀，主要表現為視、乾眼症、眼部異物感、視物、視力波動、眼眶。現代生活中，手機使用率，這類病人多。

引起乾眼原因，還包括時間佩戴隱形眼鏡、長時間閲讀、乾燥氣候、失眠、眼部手術、過敏。

有86%乾眼症狀是瞼板腺功能障礙引起。瞬目動作，可使眼表覆蓋一層淚膜保護眼表，並且使視物。而時間注視電腦、電視、手機屏幕，人注意力集中，瞬目動作減少，使瞼板腺排出減少，淚液蒸發過多，導致乾眼症發生。

1.防大於治，調整生活習慣和眼習慣。如有任何視力問題，請儘量去規機構業視光醫生做全面醫學驗光，方式及時矯正近視、遠視、散光、老視屈光問題。

2.環境因素調整：選擇輻射視頻，例如液晶屏，可以避免熒屏強光閃爍、炫目、各種射線、輻射眼刺激。室內照明要，屏幕上亮度和背景反差不要過。電腦位置與窗户成直角, 不要面向窗户或背向窗户, 避免陽光直射熒光屏。注意補充局部照明。電腦房間要通風，室內安裝換氣扇或空調。電腦房間要保持潔衞生。桌椅高度要和電腦高度相匹配。

時間電腦你，有沒有覺得眼睛乾，睜不開眼，眼睛有種燒灼或者刺痛感覺，像眼裏有沙子一樣，動不動就眼紅、眼睛癢，忍不住要揉眼睛？如果有，那你可要小心了，因為這可能是乾眼症。