【眼睛累 中醫治療 深圳】乾眼找上門怎麼辦 |了別硬撐 |熬夜玩手機 |
May 21, 2023
像希瑪眼科上面説一，視疲勞不但會導致眼睛，會導致全身，影響人精神狀態，需要引起大家重視。日常生活中……
眼睛總發乾怎麼辦，希瑪眼科教你如何預防乾眼症
是一年一度情人節，辦公室、大街上到處洋溢着粉紅氣息，個適合會日子。 不過一天電腦工作下來眼睛乾 …
電腦眼睛乾，你需要這些方法預防乾眼症
希瑪眼科林順潮教授指出，目前於治療眼病眼藥水種類，如果使用，適得其反。是含有類固醇眼藥水，若嚴格遵照醫生處……
這種眼病每個人會有，小心40歲後找上你
老花並非眼疾，而是一種年紀增長而產生生理變化。無論本身有沒有近視、遠視、散光問題，會出現老花情況。來説，老花會四……
年紀了老花眼找上門？這個方法可改善視力，提高視覺質量
老花眼症狀是近距離用眼時模糊不清，是光線情況下或者是看一些字體文字時，需要拿一點才能看清。…
冬天眼睛不僅迎風流淚，患上這四種眼疾
冬天吹空調怎麼預防眼睛乾，做好這幾點夠了
正常人眼睛會分泌淚液，眨眼時淚液會分佈並覆蓋角膜和結膜上，形成一層潤滑保護膜，保持眼球表面濕潤…
但是，白天電腦前工作，眼睛累了，晚上盯着手機看，時間一長，乾眼症找上門了。以下十種症狀，出現三種以上，説你可能患上乾眼症了。
乾眼症是一種淚液眼球表面的疾病，成因眾多，症狀包括眼部、影響視覺質素及導致淚液膜。而淚液膜，可能導致眼球表面的組織。
淚液膜是覆蓋眼球前表面的一層液體薄膜，雖然叫做液體薄膜，但它並非完全是淚液組成。淚液膜可以分為三層，由外向內脂質層、淚水層和粘液層。
淚液膜外層脂質層主要是瞼板腺分泌，它功能是防止淚液蒸發和保持眼睛濕潤。
而中間位置淚水層，它主要來源是淚腺，淚水層存在滋潤作用和角膜供氧作用外，有抗菌及殺除微生物、清除代謝物功能。
淚液膜第三層便是粘液層，它淚液膜中擔任着後工作，可以調節角膜上皮層和淚膜淚水層之間“隔閡”，令淚液水液層能勻分佈角、結膜表面。
只要有一層分泌或是分佈勻，會有淚水分泌情況，造成眼乾，引起眼睛;如果患者有眼瞼或眼球表面發炎、眼瞼腺油脂分泌失調或淚液膜滲透壓升高，不管淚水分泌是否，患上乾眼症。
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時間過於集中使用電子產品，影響其眨眼次數，導致淚液蒸發速度加快，導致人們患有乾眼症。建議每次使用電子產品超過40分鐘，休息10分鐘，從而緩解眼睛。
有很多愛美人士喜歡佩戴隱形眼鏡來裝飾自己，而隱形眼鏡是浮眼睛淚液上，加速淚液蒸發，誘發乾眼症。是軟性隱形眼鏡，不僅加速淚液蒸發，還可能使蛋白質沉澱鏡片上，對角膜產生摩擦，讓角膜受傷。
眼週六穴保養可以緩解眼睛。每天堅持按摩或刮拭10分鐘眼週六穴，對眼睛乾、迎風流淚、眼睛、視物有效果。
取穴：（1）睛明——正坐閤眼，目內眥角旁開一分處，即眼眶內緣眼瞼內側之間，即為本穴。
（2）承泣——正坐平視，瞳孔下七分眼眶凹陷中取穴。
（3）瞳子髎——眼外角向外循摸，眼眶骨外側緣有一凹陷處，外角五分處取穴。
（4）絲竹空——眼眶外緣上，眉梢凹陷處取穴。
（4）絲竹空——眼眶外緣上，眉梢凹陷處取穴。
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（6）攢竹——眉頭盡頭，眶上切跡處。
操作：先用雙手拇指按住太陽穴，中指端用力沿眉毛攢竹推魚腰、絲竹空。然後睛明下方沿承泣推瞳子髎。如果手力不夠可改用經絡筆加大力度。不管按摩多少次，要按摩穴位發熱，效果才能。
注意：（1）實際上這是一套眼睛保養操，什麼許多人做了，但什麼效果呢？因為操作時力度不夠，穴位不能夠產生酸、麻、脹、感覺，從而使穴位有得氣效果，用力到位，壓穴位後眼球感覺到氣血運行，眼球發熱，這樣能迅速見到。
（2）另外配合運眼法，眼睛睜，然後左上右下10次，左下右上10次轉動眼球，對保持眼睛有效果。
你是否有眼睛乾、物感或眼睛症狀呢？小心可能是乾眼症引起，隨著眼習慣改變，人手離不開電子產品，每年乾眼症發生率有增加趨勢；中西醫整合針灸門診楊龍駿醫師指出，臨牀上乾眼症診患者三四成，患者大多會出現眼睛乾、、發紅灼熱刺痛、畏光且物感症狀，若忽視，後續可能引起反覆性發炎、角膜破裂造成視力受損。
乾眼症中西醫上是束手無策問題，目前能控制病症，避免惡化，直到針灸療法出現，突破過去中西醫治療方式，達到最佳療效，成為乾眼症患者選擇。
事實上，乾眼症成因很多，從乾燥症、糖尿病、青光眼、類風濕性關節炎，長期待冷氣房工作、吸二手煙可能埋下罹病因子，其中使用電子產品主因；眼球靠淚腺分泌淚液來濕潤，同時瞼板腺分泌油脂來延緩淚水蒸發，兩者缺一不可。楊龍駿醫師説，目前中西醫治療上偏向症狀治療，中醫眼睛名目保養主，西醫給予人工淚液紓緩症狀，不過經楊醫師臨牀研究及累積案例，目前能藉由針灸療法減緩乾眼症問題，能達到完全復原狀態。
楊龍駿醫師分享，臨牀上，40歲女性帶著蛙鏡診，主要經西醫診斷確診乾眼症，不僅眼睛不能吹風，眼球角膜破裂，淚腺分泌功能剩20%，沒辦法分泌淚水，連瞼板腺功能只剩30%，使用人工淚液紓緩症狀，但即使一整天使用，效果仍，嚴重影響日常生活，衍生症，所幸針灸療法二三次療程後，淚腺恢復八、九成，瞼板腺恢復，重拾生活。
目前中西醫治療上偏向症狀治療，中醫眼睛名目保養主，西醫給予人工淚液紓緩症狀。
事實上，乾眼症中西醫上是束手無策問題，目前能控制病症，避免惡化，直到針灸療法出現，突破過去中西醫治療方式，達到最佳療效，成為乾眼症患者選擇；楊龍駿醫師提及，當初研究是透過一次次摸索，結合西醫解剖學中醫理論，使用頭皮、耳針眼針，直接淚腺瞼板腺刺激，後確定治療後有復發且西醫檢查恢復功能，一次療程十次，話兩個療程能有改善。