【散光降低】散光度數會下降麼 |如何降低近視和散光度數 |你有沒有散光 |

但其實,「散光」這玩意兒「黔驢」——譽營銷,啥實際,而且不堪一擊……

關於散光,需要糾正一個普遍錯誤觀念:“散光會加重視”(×)。

所以,嚴重影響視覺質量高度散光和兩眼異過散光之外,散光並不是什麼問題,無需擔心其會影響「視防控」,非要矯正。

此外,關於“散光是天生”,我想進一步解釋一下:

上面於“天生”解釋,可合理推測:角膜進行切削、開刀或佩戴隱形眼鏡前提下,通過一些手段改善角膜所處環境(比如有意識睜大眼,糾正、訓練眼肌發力習慣),角膜散光情況會隨而發生變化。所以,散光是完全有可能改善。

1827 年,英國天文學家喬治·比德爾·艾裏爵士(Sir George Biddell Airy)製作了一個柱面透鏡,使自己400度傾斜散光得到了視覺。

而規則散光(「角膜表面凹凸不平」導致,很少見),視覺效果可以參考梵高畫:

我們研究散光目的於尋找改善途徑,而「內部散光」於大多數人而言是恆定不變,所以瞭解,重點於「角膜散光」。

檢查眼睛朋友們應該瞭解,眼睛生物參數中兩項是「眼軸」和「角膜曲率」。角膜散光初判其中「角膜曲率」:

除此之外,角膜散光可以「角膜地形圖」分為以下三種情況[1]:

所以,東亞人種單眼皮、眼睛、眼瞼脂肪,這些特質造成WTR壓力環境。

一個人角膜散光並非不變,從出生、成年到老年,角膜散光變化普遍具有某種趨勢:

這個過程看來,人類散光早期於『眨眼時,上下眼瞼反覆壓迫角膜,來眼瞼帶狀壓力降低了眼表角膜』,WTR日俱增;而後期,『皮膚,眼瞼壓力減弱』,WTR每下,ATR反彈。

以上手術引發(角膜)散光變化事實,我們可以隱約窺測到角膜散光發生改變規律,並得到一些啓示:

縱觀以上分析,發現,機械因素對散光影響是:

所以,文章開頭建議大家通過「訓練」改變角膜受力環境改善散光——有些人可能會認為,開刀或者整點什麼高科技藥物、療養之類,做個「訓練」是可能改善某個症狀,傻子才跟練——錯,機械因素佔大頭,應當正本清源地解決問題。「散光訓練」其「吃力,討好」解決方案。

屈光,包括視、遠視和散光。於前兩者發生機制研究,手段是通過動物輸入視覺反饋信號建立實驗性近/遠視動物模型——已知視覺反饋信號(符號散焦、形覺剝奪造成)可以誘發近/視度數發生相應改變(補償信號),可合理猜想,這種信號會散光情況造成影響。

於是,2005年,休斯頓大學和新南威爾士大學合作進行了一項研究[17]——3周恆河猴(屈光發育上人類相似)施加8種處理(如下圖),持續100天左右,觀察其近/視度數、總體散光度數、角膜散光度數前後差異。

分析實驗結果可得知:「視離焦、遠視離焦、形覺剝奪、柱鏡散光」導致了無顯著差異散光變化,且主要影響是角膜散光。

這項研究,我們只能得出,後天環境(視覺信號輸入)可以引發散光,但無法得知其影響機制。

既然常規研究未果,那就迴歸我們前文推測機械因素來探究角膜散光發生機制。機械性致病因素指機械力機體產生作用,所以要考慮能夠發力肌肉。眼睛附近肌肉,即眼外肌(EOMs),負責操控眼球活動,包括四條直肌和兩條斜肌,其分佈及應支配神經如下圖所示。

《Vision Research》1985年發佈一則研究[18],眼外肌角膜施加勻張力可能會導致散光發生和發展(例如,水平直肌拉力增加會導致角膜水平子午線中彎曲,從而導致ATR角膜散光,如下圖),眼外肌整個生命過程中變化可能導致角膜散光後續變化。

生活實例:看向另一個方向時,一些人喜歡通過轉頭、轉身「肢體動作」來改換視角,捨得動動眼珠子看向另——此現象「戴眼鏡」人羣中其普遍,眼睛願意透過鏡片前看(鏡片覆蓋範圍內),而不看向鏡片覆蓋周邊視野——這造成眼外肌發力,摘下眼鏡成了“死魚眼”。(相信很腦補,本高度近視一照鏡子明白了,小丑我自己……)

相關臨牀證:人類受試者進行EOM手術(如斜視手術)後,散光(軸位、度數)和角膜地形圖變化顯著[19]。

前文介紹散光隨年齡變化規律時提到,WTR一生中「增減」變化趨勢來源於「眼瞼帶狀壓力眼表角膜相互作用」,這是眼瞼壓力影響散光現象之一。下面來探究其影響機制。

《American Journal of Optometry & Physiological Optics》1986年發佈一則研究[20],瞼裂大小(變寬眼瞼-睜大眼 VS 位置 VS 變眼瞼-眯眼)會散光造成顯著影響,眯眼誘導WTR增加,睜大眼反之。

生活實例:眼瞼整形手術,即割雙眼皮,術後消腫時(類似眯眼)WTR增加,完全消腫後WTR術前減少(眼睛比術前睜得了)。

有些人可能是天生「上眼瞼肌、眼輪匝肌」導致眼皮撐起來,所以WTR;但是當下許多年輕女孩流行「表情管理」中於「時尚眼神」表達有可能會誘發後天WTR——「遮瞳」顧名思義,是上眼瞼角膜施加了原本不該施加壓力。天生也好,有意也罷,假如你納悶自己散光問題,不妨主動摒棄或者改善一下這種眼神~

《Journal of Aapos》2003年發佈一則研究[21],瞼裂傾斜程度與散光軸位顯著相關(如下圖)。研究人員兩者之間關聯機制,作出了以下兩種推論:

(3)「眼瞼病變」改變「眼瞼壓力」,從而影響「散光」

其實「散光」是符合『馬克思辯證唯物主義哲學』,它不是「孤立、片面、靜止、無矛盾」,而是『時刻處在變化之中』,「散光」與「變化」是『不可分割』關係,眼睛某個行為持續段時間,足以引起可視散光變化。所以,改變散光只需要利用其變化,並改變。

《Investigative Ophthalmology & Visual Science》2007年發佈一則研究,100名年、成人受試者安排持續60min進行以下三種視覺行[22]:

結果顯示,前兩組受試者「角膜地形變化」程度且靠近中央。

《Cornea》2005年發佈一則研究,多數人散光(屈光度、軸位)和角膜地形圖會表現出晝夜節律[23]。可以合理推測,這是因為人們「夜晚睡覺時」和「白天活動時」視覺行為完全、且呈現規律性交替導致。

《Acta Ophthalmol》1991年發佈一則研究調查[26],研究人員238名近視兒童散光變化進行了期 3 年隨訪,結果顯示:

以上是統計調查研究,下面一篇影響機制研究——《Astigmatic Defocus Leads to Short-Term Changes in Human Choroidal Thickness》(散光性離焦導致人類脈絡膜厚度短期變化)[27]。

有瞭解朋友們知道,所有「視防控」方法是致力於「增厚脈絡膜」這個目標,可以理解為:

所以,如果散光會加重視,理論上應該可以(施加柱鏡後)觀測到「脈絡膜變」現象。

該研究選取樣本「18名28±6歲視力成年人」,分為以下4組:

可以看出,散光離焦導致脈絡膜厚度變化具有以下特徵:

所以,通過這項研究,「散光會加重視」觀點無法證實。

前文提到,「嬰兒期營養情況」後期散光影響,而且嬰兒期散光可能會學齡期視有影響,所以,寶媽備孕和寶寶出生後,應避免「產、營養」或「超重、營養過剩」,於現代寶媽而言需謹防是後者,營養過多會導致過量散光出現。

散光雖然見得會導致近視問題,但是確會「降低視覺質量」,所以,散光還是應當進行。此外,如果兩眼散光情況差異過,會導致患者傾向於使用視力那一隻眼睛,習慣這樣做後,會產生「斜視、視」問題。

見手段戴鏡。規WTR、逆規ATR或傾斜散光可以採用框架鏡或隱形眼鏡來矯,而角膜表面凹凸不平散光則只能戴隱形眼鏡(眼鏡角膜之間液體可以填充處)。總來説,隱形眼鏡效果優於框架鏡,但軟式隱形眼鏡散光時,受眼瞼壓迫而跑動,引起軸位錯位,影響效果。

關於散光矯正手術,有開發空間。可行措施類似於視手術,比如可以使人工晶體曲率補償散光度數,另外,手術切入位置可患者散光情況精準計算,因為傷口癒合後散光會方向改變(前文有提到這一點);於角膜厚度安全患者,可進行激光角膜切削手術來祛除角膜散光。

前文【啓示】中,我們出了許多改善建議,可總結如下:

古語有云:明眸善睞,其中“睞”字一邊兒看意思。所以,「散光改善訓練」同時具有「改善目光呆滯」附加效果。你聽説過京劇師梅蘭芳「馴鴿練眼功」故事,其實上述同款散光訓練:

(視頻裏大多是水平方向上左右活動眼球,記得要「各方向勻鍛鍊」,單一方向過量練習會起反作用哦!)

以上屬於「原理陳述」,那麼,行動起來去改善話,怎樣做科學呢?

1.「安汰藍太陽花眼肌訓練儀」可以吸附「安汰藍護眼燈」上,可手持使用,辦公佔地兒,小巧可愛萌萌噠:)

延伸閱讀…

散光度數會下降麼?

如何降低近視和散光度數?

2.「安汰藍護眼燈」默認護眼模式下,1h後強制熄燈10min,可以起到「提醒訓練」作用,如果枱燈下伏案工作,不怕忘記訓練導致散光加重了↓↓↓

3.【默認模式M1】「一條龍全套服務」5min搞定——(畫圈+畫菱形+畫星星+畫星星升級+畫心電圖+“金箍棒”擴張+“攤煎餅/刮大白”擴張,變速循環),切地説,是297.6s=4min57.6s,不到5min可以做完上面介紹所有訓練(且有「距離感應」保證訓練效果),速戰速決。

【操作】啓動+確認——即,中間兩下,這麼,即便你是「拖延癌晚期」,基本找不到“麻煩了會兒搞”藉口,可行性不要~

上述這些「改善散光」而設計功能之外,有設置其他功能,如「斜視訓練」(見下圖);此外,默認綜合模式是各種訓練兼容幷包,於趕時間、想要設計個性化訓練用户,設置了上述訓練單項模式,而且訓練時長可自行調整。

650nm單色LED,照度(貼着燈測,距離0.5cm,如視頻中所示)587.3 lx;換算可得,實際使用離為15cm時,照度0.65 lx,完全會刺眼傷眼。

,此光(650nm外光)用來做幾分鐘訓練,對眼睛完全無害,而且,處可簡述如下:

其次,此光:

後,紅光雖,不可貪杯,適合幾分鐘訓練,合長時間照明:

(「安汰藍太陽花眼肌訓練儀」使用示範,單眼皮朋友們需要做這個訓練;結尾處距離感應到超過15cm,訓練幅度不夠,所以罷工。)

如果你散光,那麼你可以我説改善原理「轉眼球+睜眼睛」,平時有意識地去練習一下,同時可以地緩解眼;

如果你散光200度以上(嚴重情況),那麼建議你入手一個這樣「專業、、設計貼心」散光訓練儀,並且堅持使用,不要“散光沒救”類似説法誤導而棄療,這個問題並非無解或需要多麼成本才能解決。

你這個問題是很多人想問問題,但是很,視是可逆。無論是配戴眼鏡、準分子激光手術、人工晶體植入,屬於視力,無法根源上改變眼軸變長這一事實。

市面上存在一些所謂視力訓練,多數情況下那些少數假性近視青少年管用。搞清楚,是少數哦!意味着於大多數人是不管!於成年人絲毫作用不起。

不過倒是有一點可以肯定,那注意眼衞生和眼習慣,佩戴眼鏡。比如看時候配看度數,看中時候中距離度數,而閲讀看時候看度數。雖然聽上去麻煩,但是我們伊視可之前做眼鏡跨境電商業務時候經驗,歐美發達國家,多數視患者是那麼幹!所以,我們應該正視這個問題。

除此外,我們可以通過補充人體硒元素來緩解近視度數加劇。老鷹之所以視力,因為其眼睛含有超過人類幾百倍硒元素。而硒元素存在於動物肝臟、瘦肉、玉米食物中。,光吃這些東西吸收,所以葱、大蒜、牡蠣、海魚、淡菜可以提高硒元素吸收。

問題中提到您此前得過沙眼,知道醫生是否告訴過您是什麼原因引起沙眼?

我們知道沙眼是因為沙眼衣原體引起具有傳染性慢性結膜角膜炎,會致盲!而專業角度看,得沙眼時候是嚴禁佩戴隱形眼鏡,而您説OK鏡屬於硬性角膜接觸鏡,屬於隱形眼鏡一種。

之所以沙眼不能佩戴隱形眼鏡,是因為此類醫療器械引起病毒感染,加重炎症。

我之所以問題醫生有沒有告訴你得沙眼原因,想瞭解您平時用眼習慣。如果是於眼習慣而造成沙眼,那麼即便沙眼好了,你不能佩戴OK鏡。因為會引起沙眼復發!

延伸閱讀…

你有沒有散光,一試便知!

有什麼方法可以降低眼睛的散光度數不?

失明和近視,你選擇哪個?

您説這種情況屬於見情況。學名叫做混合性視。不僅視早起會有,我們平時會出現。

所謂假性視,是於眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣,晶狀體厚度增加,視物模糊不清。

如果一個真性近視人長時間保持一個距離看東西,會引發睫狀肌收縮痙攣,從而導致假性近視出現。那麼此時,屬於混合性近視了。

關於運動眼鏡我有發言權,因為我會世界上很多眼鏡品牌設計過運動眼鏡。並且目前我們伊視可在售銷量眼鏡是一款防滑運動眼鏡。

您説運動眼鏡我知道所指是哪一類?是具有運動功能,比如游泳眼鏡、籃球眼鏡、化學眼鏡?還是具有運動感外形普通框架眼鏡?或是像我們伊視可運動防滑眼鏡?

如果您説是類似我們伊視可防滑眼鏡,那您只能在伊視可買到。因為,那是全球性專利。只有伊視可獨家有。其它任何地方買到是假貨!

您情況如果不是遺傳性近視,那麼於眼過度而引起視。

小強103路公交回家,來了一輛車,眼睛眯成一條縫看不清**後一位是3還是8,**後他是選擇上車碰碰運氣,但是走運,他離家了……

小強回家後,馬上找了這樣一張圖,測試了一下;

遮住一隻眼,單眼看下圖虛線。

• 如果各個方向線條是,沒有淺區分,意味着眼睛沒有散光或者散光程度;

• 如果發現某個方向線條,相比其它某個方向線條了很多,意味着眼睛有散光。勻程度,散光程度。

,要地知道散光度數,進行專業驗光,以便制定**適合你方法。

散光視有相似之處,同時相伴相生,散光可以引起視,可以加重視,而近視可以引起散光。

此外,散光會導致視力降低、視加深、重視,有些散光患者習慣歪頭和眯眼睛來調節視力,其中,歪頭視物情況主要兒童,兒童散光不及時矯,有可能導致弱視。所以,如果家長發現孩子看東西姿勢,出現俯視、仰視、是歪頭,有可能是於散光導致。

電腦配鏡時候,檢查視度數和散光度數以及瞳距是必不可少!

配戴框架眼鏡是矯正視力**見方法,但配鏡前,專業驗光師驗光後,才可放心配鏡。

8歲以上青少年,可以專業驗光師指導下配戴角膜塑形鏡,晚間配戴,白天可獲得視力,矯正散光問題。

18歲以上可進行激光手術,視和散光混合屈光,可以治療。進行專業全面術前檢查,眼科醫生評估才可進行手術哦!

1、現在都市人無論學習、工作和生活中都離不開電子產品,故而,在生活中應該做好眼保健,注意眼睛休息,下班後儘可能減少看屏幕頻率,看書時要保證光線;再者,要注意坐姿和看書距離,養成用眼習慣。

2、保持營養,多吃水果蔬菜。 

散光是眼部疾病一種,近視朋友會伴隨一些散光現象,但是散光和近視,。而且許多孩子患了視和散光,這樣他來學習和發展是,所以有得散光之前要做好預防,如果得了散光不要害怕,開始是可以進行自我修復。推薦閲讀:散光眼治療方法和保養秘訣

1.吹太久空調,避免座位上有氣流吹過,並座位附近放置茶水,增加周邊濕度。

2.切忌目不轉睛,自行注意並眨眼動作,眨眼可減少眼球暴露於空氣中時間,避免淚液蒸發。

3.多吃各種水果,是柑桔類水果,應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水減輕眼睛乾燥有幫助。

4.避免時間操作電腦,注意中間休息,操作1時,休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

古馳 GG-9091J 男士 眼鏡框 玳瑁9715.保持良好工作姿勢。保持一個姿勢,使雙眼平視或下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉鬆,並使眼球暴露於空氣中面積減小到。6.調整熒光屏距離位置。建議距離50-70釐米,而熒光屏應略低於眼水平位置10-20釐米,呈15-20度下視角。這樣能降低對屈光需求,減少眼球幾率。眼睛是我們器官,我們要保護,要平時生活中小事做起,不要眼睛近視了覺得麻煩哦!

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