【眼睛有炎症熱敷還是冷敷】冷敷還是熱敷 |眼睛腫了 |很多人都搞錯了 |
April 29, 2023
敷眼可不能敷衍！選擇是十分有講究！因此，敷眼之前要弄懂什麼會發腫？才能症下藥！
飲食、作息習慣有關係，發腫只是暫時性。
比方説熬夜、睡前喝多水，晚上吃鹹……這會影響血液循環系統，導致身體來不及多餘廢水排出去，產生膨脹浮腫。
炎症性質水腫不僅會紅腫、疼痛，會出現分泌物，比如起來眼屎增多。這是眼睛發炎症狀。目前眼疾中，結膜炎、瞼板腺炎（麥粒腫）、瞼緣炎眼睛炎症會導致出現紅腫症狀。
而非炎症性質，可能是眼部過敏、蚊蟲叮咬出現瞼皮膚水腫，可能與全身疾病相關，如腎病、甲亢、心臟疾病全身問題會反映眼睛，導致水腫。
所以，如果眼睛發腫話，建議調整作息、飲食。如果情況改善，是生理性水腫，如果沒有改善，去找眼科醫生看一看，排除是病理性水腫。
可以冷水洗臉，可以毛巾/冰袋冷敷。做法是閉上雙眼，沾有水冰冷毛巾或專門敷眼睛冰塊敷眼部，時間10-15分鐘。
冰敷不僅可以消腫，能減緩急性期眼疾疼痛。因為低温能使局部血管收縮，減輕局部充血，抑制感覺神經，減輕疼痛。
水腫冷敷，那敷要什麼時候呢？
我們眼睛感到乾時，可採用敷。它可以增進眼部血液循環、改善瞼板循環和淚液分泌，於有潤眼作用。對付乾眼、減輕眼睛，灰。
熱水袋或能耐高温瓶子，裝滿熱水，紗布或乾毛巾包裹外面，其放在需作熱敷眼部。每次敷10分鐘左右，每日2-3次。
温水中，乾毛巾浸潤後擰乾。並覆蓋閉著眼皮上，交替使用熱毛巾，了。每次敷五十分鐘，一天三四次。
眼罩能夠發熱，打開包裝後，眼罩空氣接觸後會產生熱度和蒸汽，且温度控制40°左右，能，地滋養雙眼。
這三種辦法任君選擇，但是要記住以下幾點：
很多人會遇到早上起來眼睛腫情況，要是這天不用出門倒，但萬一有個活動要參加，得消消腫了。
點進一篇排位靠前文章，裏面既推薦了敷，推薦了冷敷，讓人摸不着頭腦——這不是互相矛盾嗎？
確，敷和冷敷適用情形是。有「眼睛腫」適合敷，而有適合冷敷。
想知道該哪種方式消腫，得明白方式原理是什麼。
熱性物質時間接觸皮膚，會引起局部血管擴張，從而改善局部血液循環。
這樣，一方面可以促進炎症消散、出血吸收，另一方面可以加快代謝廢物排泄，緩解肌肉和痙攣，從而減輕感。
此外，敷能夠緩解瞼板腺開口阻塞，有助於瞼板腺分泌油脂，淚膜補充脂質，從而減少淚液揮發，緩解眼睛乾。
冷敷使局部温度迅速下降，降低了神經衝動傳導速度，使眼眶、眼瞼、角膜、結膜部位神經末梢敏感性降低，疼痛閾值提高，因而起到減輕或解除疼痛作用。
温度降低，還可以導致血管收縮、局部血流量減少，從而減少局部炎性因子滲出、減輕腫脹。
有一個作用，和上文中敷，通過減緩血液循環來防止炎症擴散。
二、這些「眼睛腫」，該怎麼「敷」？
文章開頭説到早起眼睛腫，如果是眼睛腫脹，沒有紅、熱、症狀，排除了腎病、甲狀腺相關疾病、心臟病全身疾病情況下，考慮有可能是睡前飲水過多或熬夜導致。
於身體沒有代謝掉多餘水分，而眼瞼局部皮膚，從而引起眼瞼水腫。這種情況需要做冷敷。
生活中，有一些情況會引起眼睛腫，比如：時間大哭、眼睛發炎、眼外傷、蟲子叮咬、眼整形，這些時候該怎麼處理呢？
麥粒腫早期、結膜下出血前 3 天，眼外傷 / 眼整形手術前 2 天、過敏性結膜炎、時間大哭、蟲子叮咬
強調，眼睛腫有可能是腎病、甲狀腺相關疾病、心臟病造成，這種情況下需要及時治療相應疾病，敷或冷敷是沒有用。
三、敷、冷敷，是毛巾敷嗎？
延伸閱讀…
雖説「敷」「冷敷」這兩個詞並不是什麼專業名詞，但操作起來，大部分人是一頭霧水。
擁有這些靈魂拷問人，不止你一個。
熱水袋成本低但操作麻煩；蒸汽眼罩於上班族來説，而且温度，缺點是成本。
如果蒸汽眼罩發熱時間太長、温度過，對眼睛造成損傷。
所以購買時要通過正規途徑，購買大品牌產品，而且不要戴着入睡。
乾紗布、化妝棉或毛巾浸熱水（40 ℃～50 ℃）中，擰半乾，然後蓋上一層紗布、化妝棉或毛巾，以防熱氣消散，約 5 分鐘換一次。
優點是成本低，缺點是温度。
皮膚上進行直接、時間冷敷，有可能引起皮膚凍傷或神經損傷。
建議冷敷時，冰袋與皮膚之間應隔一層毛巾，或者毛巾包裹冰塊進行冷敷。
將一杯水放入冰箱冷藏 15 分鐘，然後小毛巾或化妝棉浸濕，取出擰半乾後敷於患部，4～5 分鐘後可以換一次。
眼科門診，有很多患者問醫生：“我眼睛這種情況應該是敷是冷敷？”請看眼科醫生介紹——
◆敷可以促進血管擴張，促進眼部血液循環，促進炎症吸收，減輕疼痛，促進瘀血吸收消散，增加局部營養，緩解眼瞼神經痙攣，改善眼表環境，減輕眼睛症狀，同時增加眼睛温度。
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敷主要於瞼板腺功能障礙、乾眼症、麥粒腫眼部癤腫吸收、角膜炎、慢性虹膜睫狀體炎、眼瞼痙攣、皮下瘀血。眼部敷可促進眼睛周圍血液循環，對人來説，有眼病保健效果。
1.濕熱敷法：準備乾毛巾，摺疊成7-8釐米大小，毛巾塊熱水浸透，擰乾，閉上眼睛，將毛巾塊直接放在眼瞼皮膚上，温度42攝氏度左右，以免燙傷。每次10-15分鐘，每日2次。
2.敷法：熱水袋或能耐高温瓶子，裝滿熱水，紗布或乾毛巾包裹外面，其放在需作熱敷眼部，温度42攝氏度左右。
◆冷敷可以促進眼睛血管收縮，控制血管出血，減輕張力血腫疼痛，減輕組織水腫滲出，達到消腫止痛功效。
冷敷主要於過敏性結膜炎急性發作、急性結膜炎、眼外傷出血急性期、眼部整形手術，如雙眼皮、去眼袋術後24時內可以冰袋局部冷敷，外傷性眼瞼出血24時內冷敷預防繼發出血，減輕水腫和疼痛作用。
乾毛巾或紗布包住冰袋，冷敷患眼，注意：如果有傷口話，避免弄傷口，以防感染。冷敷每次30分鐘左右，每天三四次。
敷具有使局部血管擴張、改善局部血液循環作用，能夠促進局部代謝、促進炎症消散和局部出血吸收。
冷敷可以使局部血管收縮，減少局部血流，減輕局部充血，防治炎症擴散；可以使神經末梢敏感性降低而減輕痛、感覺，降温退熱。
冷敷或敷分為幹敷和濕敷，幹敷操作，敷深層組織滲透作用。
1、眼瞼發炎（針眼）初期，紅腫時候，是適合熱敷，敷使血管擴張、造成炎症擴散，加重炎性反應；這時應該冷敷，抑制炎性反應，利於炎症侷限；當炎症得到控制，到了慢性期時，可以敷利於炎症吸收。
2、急性結膜炎（“紅眼病”）時候，眼睛紅紅，分泌物很多，這時不能敷，紅腫話可以冷敷，減少充血和分泌物，減輕症狀。同時要注意避免傳染。
3、過敏性結膜炎，眼睛會癢。冷敷可以抑制過敏反應，同時可以降低神經末梢敏感性而減感覺；抗過敏眼藥水和沖刷眼表人工淚液放在冰箱裏冷藏使用，藥物療效。
4、結膜下出血頭兩天 ，為避免繼續出血，敷，而冷敷。三天後沒有新鮮出血則可以敷，利於出血吸收。
5、乾眼症患者，是瞼板腺功能障礙原因造成乾眼症，這些患者可以每天温毛巾敷一敷眼部，二三次。但不要敷，温度40-42°C最佳，這個温度合腺體分泌物排出，敷15-20分鐘，温敷後配合眼瞼按摩和眼藥治療，效果。
6、眼外傷造成組織損傷，眼瞼腫脹，頭兩天應該冷敷，減少出血、抑制水腫和炎性介質反應；48時後可以對腫脹部位敷。
7、眼瞼手術後，冷敷或冰敷有利於減少傷口組織腫脹、減少皮下滲血，眼袋和雙重瞼手術，頭兩天大夫會讓患者使用化學冰袋做冷敷，而且傷口需要保持乾燥不能敷。
8、於急性虹膜睫狀體炎患者，多種教科書上提到“敷”，事實上很多醫生有這樣臨牀驗：急性虹睫炎炎症時候，並適閤眼部敷，敷導致炎性反應加重、前房滲出增多。急性期應當慎用！