【雙眼散光】常揉眼睛會造成散光 |嚴重後果不可不知 |你有沒有散光 |
May 7, 2023
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台灣視率攀升問題於發生近視年齡層。統計，台灣人每天花7成時間使用3C產品，眼睛每天承受藍光及影像閃動刺激下，不僅近視眼年齡下降，以往發生長者白內障、黃斑部病變、乾眼症、老花眼年齡層，有下降趨勢。
大多數視族羣合併有散光，但散光並不是瞭解。其實散光所謂「亂視」，角膜是呈現圓球狀，若是角膜弧度確，可能是橢圓或橄欖球形時，因為水平和垂直屈光率半徑，使得進入眼睛光線無法聚焦，會讓物體水平部分時、垂直部分，散成影像，讓看到東西變得，這散光。
眼科醫師鄭碩方表示，來説，角膜表面的弧度胚胎時期決定，多是天生，度數會有變化。規則性散光，是因為眼皮壓力太小導致，至於後天性散光，比如説是角膜發炎、配戴隱形眼鏡引起感染，是手術後做角膜縫合後遺症，需要手術進行；低度數（100度以下）散光如果沒有合併其他視、遠視問題時，不用配戴眼鏡。
雖説天生性散光預防，但可以發現、矯正。學齡前孩童如果有高度散光（超過100度、200度以上）時，留意，這是因為學齡前兒童大腦視覺中樞正在發育，散光會使得視力發育無法獲得刺激，讓視覺中樞發育完全，因此會引發弱視症狀，所以配戴眼鏡，否則，過了6～9歲治療黃金期，延誤了可以矯正機會。
於散光是眼球屈光率，對平行光線無法聚焦，所以看東西時總是，久而久之會造成視覺，會讓視力下降；其次，有散光人，要看得，會頭傾斜，可能會造成斜視。
鄭碩方補充，歪頭可以瞳孔外圍光線擋住，讓視線變得集中，不過，久而久之，讓視加深，因此要到眼科檢查。
瞇著眼睛看東西，是散光症狀。是高度散光，看清目標，會透過眼肌肉調節，瞇著眼、皺著眉頭，來提高視覺清晰度，但因此造成、眼睛疼痛，導致無法長時間近距離工作，可能會有頭症狀。
鄭碩方説，雖説散光是天生，使用3C產品不會影響散光度數，但若行進間盯著螢幕，會讓眼睛焦距改變，造成過度，這可能造成視度數加深，或者是因為散光看不清楚而瞇著眼，會造成眼睛過度使用，反而讓視加深。
小強103路公交回家，來了一輛車，眼睛眯成一條縫看不清**後一位是3還是8，**後他是選擇上車碰碰運氣，但是走運，他離家了……
小強回家後，馬上找了這樣一張圖，測試了一下；
遮住一隻眼，單眼看下圖虛線。
• 如果各個方向線條是，沒有淺區分，意味着眼睛沒有散光或者散光程度；
• 如果發現某個方向線條，相比其它某個方向線條了很多，意味着眼睛有散光。勻程度，散光程度。
，要地知道散光度數，進行專業驗光，以便制定**適合你方法。
散光視有相似之處，同時相伴相生，散光可以引起視，可以加重視，而近視可以引起散光。
此外，散光會導致視力降低、視加深、重視，有些散光患者習慣歪頭和眯眼睛來調節視力，其中，歪頭視物情況主要兒童，兒童散光不及時矯，有可能導致弱視。所以，如果家長發現孩子看東西姿勢，出現俯視、仰視、是歪頭，有可能是於散光導致。
電腦配鏡時候，檢查視度數和散光度數以及瞳距是必不可少！
配戴框架眼鏡是矯正視力**見方法，但配鏡前，專業驗光師驗光後，才可放心配鏡。
8歲以上青少年，可以專業驗光師指導下配戴角膜塑形鏡，晚間配戴，白天可獲得視力，矯正散光問題。
18歲以上可進行激光手術，視和散光混合屈光，可以治療。進行專業全面術前檢查，眼科醫生評估才可進行手術哦！
1、現在都市人無論學習、工作和生活中都離不開電子產品，故而，在生活中應該做好眼保健，注意眼睛休息，下班後儘可能減少看屏幕頻率，看書時要保證光線；再者，要注意坐姿和看書距離，養成用眼習慣。
2、保持營養，多吃水果蔬菜。
視力？紅綠燈看成5燈獎？公車號碼3還是8傻傻分不清？這可能是「散光」你知道嗎？調查發現國人每2人有1人有散光，但有矯正散光人不到3成，散光，日夜間視力，可能會造成看目標物會模糊不清、有疊影，瞇瞇眼，晚上眩光看不清，頭暈、頭痛，可能因為散光導致行車安全打折扣，這些可怕散光症候羣不可不知。
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眼球角膜來説應該是「圓形」，但若變成「橢圓形」而導致光線無法完全聚焦，會造成「散光」。展欣眼科林怡汝醫師分享，診間有80%散光患者是來遺傳，因此若父母有散光，孩子無法避免；另外20％是後天造成，臨牀上常看到案例，是因為過敏、睫毛倒插或是角膜受損揉眼睛，下來讓眼球變形而造成散光，或是讓散光。
不僅如此，不經意用眼習慣會造成散光，像是「瞇著眼睛看東西」或是「躺著滑手機」，會讓眼球受到壓迫。
調查，台灣15～64歲散光人口共754萬，佔此年齡區間43%，林怡汝醫師門診觀察到來驗光人一半以上人有散光，但比例卻不到3成，分析其原因：「因為大多數人覺得散光需要矯正，可怕是，知道自己有散光。」林醫師提醒，散光是可逆，所以重視，才能有視力及。
知道散光、沒有散光，會造成影響不容覷，林怡汝醫師臨牀上有案例分享：「有病患説他無法賞月，因為300度散光，別人看月亮是一輪明月，他是8個光。」無法賞月事，有病患表示，原本晚上騎機車看到疊影習以為，但有天看到兩個燈，覺得應該是一台機車，接近後發現是一台汽車，差點撞上去釀成車禍，讓他嚇得求診視力。
散光白天狀況雖然不明顯，但是不可輕忽，舉例來説，白天運動看目標物，影像會有疊影；上班族燈光會議室內看投影幕上文字或是看電腦、購物時文字和數字看不清楚；白天視力無法集中，需要瞇眼睛或是覺得眼睛，聚焦很，有上述狀況，可能透過專業眼科或是驗光人員檢視自己視力狀況。
目前矯正散光方式主要有眼鏡和隱形眼鏡，兩款有點，戴眼鏡度數，鏡片，如果加上散光，壓迫感可能需要適應期。於鼻樑上眼鏡，隱形眼鏡緊密貼合於眼球上，會跟著眼球轉動，所以挑選散光隱形眼鏡定位技術顯，林怡汝醫師分析指出：「選擇度、適合自己眼球軸度和散光度數，看東西焦距會集中。」
隱形眼鏡貼合眼球，驗光精準，若選錯反而會產生多，像是視線、頭暈、地板歪斜、疊影，影響到走路、上下樓跌倒、行車安全打折。散光是有軸度，散光角度定位要準，如果鏡片設計，例如採用不倒翁設計、靠地心引力設計定位，擺頭眨眼或是運動，鏡片角度可能造成旋轉，讓視力，沒有矯到散光。散光隱形眼鏡挑選上林怡汝醫師建議：「現在有些新型散光隱眼，採用像拍照一樣自動對焦設計，不管眼球怎麼動，鏡片會轉到位置，對散光患者矯正效果，才能確保視線一整天。」
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眼球如果像是透鏡，有單一焦點，才能讓影像看得，但如果眼睛這塊透鏡不是正圓，會無法讓影像變成單一形體，導致影像重疊、一個變成很多個而看不清楚，所謂「散光」。而散光跟近視、遠視，不會因為眼過度而增加度數，反而會因為擠壓到眼球而導致度數增加。
散光可以分成先天性、後天性2種，先天是因為眼球成長時，會形成正圓形，所以每個人有一點散光，或是先天角膜彎曲、表面會有散光問題；因為散光是眼球軸長勻、角膜彎曲度問題，所以外力造成眼球形狀改變，會導致散光。
三軍總醫院眼科部主任呂文説，先天性散光度數基本上會增加，但後天有可能因為擠壓到眼睛造成。「比如有過敏人，習慣揉眼睛，會造成散光，或是罹患圓錐角膜，散光度數可能會飆升。」
如果是先天性散光，基本上度數會超過500度，但呂文説，後天性散光度數可以升到，揉眼睛可能有700、800度，圓錐角膜可以升到1000度左右。而圓錐角膜是一種角膜纖維化、退化疾病，會造成角膜外突出、像圓錐，這種可能考慮進行角膜移植手術來挽救視力。
目前可以矯正散光作法，有戴眼鏡、戴硬式隱形眼鏡、手術，呂文説，要矯沒有數字，看患者自己對清晰度要求，有些人覺得需要一點，可能度數去矯正了，有些人覺得一點關係，不用在意，不過會100度作為一個分界線。
但於幼兒來説，因為散光看不清楚，可能會導致用眼習慣、視神於光線刺激過，形成視，所以還是要儘驗光，如果6歲以前檢查出散光於100度以上，建議要配眼鏡。而硬式眼鏡可以住角膜形狀，讓度數不要增加。
如果散光度數，可以考慮做手術治療，比如散光角膜切割術，跟近視雷射原理有些類似，高能量雷射切割角膜，表面修復，達到散光目標。但每個人角膜程度，合做散光手術，還是要請眼科醫師評估。
